TRÄNING

För ett tag sen gjorde jag om mitt träningspass, jag började köra styrka först och kondition i slutet av passet istället för tvärt om och det har hittills funkat galet bra! Förra veckan hade jag dock vilovecka på grund av flytten men annars har jag fått sjuk träningsvärk och verkligen varit slutkörd efter varenda pass. Det känns som att man för det första kan ta i mer och ha mer energi under styrketräningen och sen kan man även ge GÄRNET under konditionen eftersom att man vet att man inte behöver spara energi till annan träning efteråt.
Jag idag. Man börjar sakta men säkert se lite (hittills väldigt konstigt formade) streck på magen. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0