NÄST SISTA DAGEN

Idag gick jag för näst sista gången in på mitt jobb. Det har varit riktigt tungt att vara här det senaste året och det ska bli så skönt att imorgon lämna in passerkortet, datorn och börja på ett nytt kapitel.
 
Efter jobbet idag ska jag köra till gymmet och sen ska jag hem och färga håret men först ska jag sätta igång och jobba här, har så otroligt mycket att göra nu innan jag slutar.
 
Idag går jag klädd i svart och vinrött. Jeansen (nya) och toppen är från H&M, ponchon är från Åhlens och skorna från Vans.

ONSDAG

Igår var tanken att jag skulle till gymmet efter jobbet men istället körde jag hem och storhandlade. Det blev kycklingköttbullar med broccoligratäng till middag (älskar broccoligratäng) och sen tog jag träningen utomhus istället. Powerwalkade först 5 km och sprang sedan resterande 5 km hem (varav 2,5 i världens backe). Mina ben vek sig flera gånger när jag kom hem och imorse kom jag knappt ur sängen, backen var helt sjuk alltså.
 
Senare på kvällen kollade jag och Emil på matchen mellan Malmö och Salzburg. Förstår ni hur stort det är att Malmö är i Champions league nu?!? Det betyder att lag från den engelska ligan, lag från den tyska, spanska och italienska ligan och PSG(!!) kan komma till malmö och spela. Det är så sjukt stort!

KALAS

Igår gick jag och mötte Emil på jobbet och sedan körde vi till Önneköp för att fira hans mamma som fyllde år. Det bjöds på VÄRLDENS godaste smörgåstårta och massvis med fina kakor, bakelser och en jättefin mördegstårta som hon hade bakat själv. Emils mamma är en gud när det gäller att baka kakor!
 
Dock så tog jag bara en bit smörgåstårta. Den innehåller ju vitt bröd (gluten), laktos i den feta majonäsen och ovanpå var det bara rött kött så ni kan ju gissa om jag fick ont i magen med min ibs (typ det sämsta man kan äta, haha). Därför vågade jag mig inte på alla kakor...
 
Det var iallafall supertrevligt!
 
Smörgåstårtan var verkligen som en dröm! Till vänster är Daniels bit och han tog en ännu större efteråt så ja, den var god!!!!

ATT TA HAND OM SIN KROPP

Enda sedan jag var liten har jag varit lite mullig. Mammas vänner sa till henne när jag var bebis att jag aldrig skulle kunna gå för att jag var baktung. Blev kallad blåval av andra barn när jag var runt 5-6 år och jag kände under hela mellanstadiet hur min mage var lite större än alla andras. Detta höll i sig fram till gymnasiet då många av tjejerna la på sig lite och jag kände mig mer "normal".
 
Jag har varit ute och sprungit sedan jag var 11 år gammal för att jag ville passa in men jag förstod inte att det var kosten som var mitt problem. Idag kan jag titta tillbaka och se alla Ben N Jerry's jag åt under gymnasiet och hur jag köpte kaffe och kaka på rasterna och åt i princip bara onyttigt, det är ett under att jag aldrig blev större än vad jag var.
 
Att lära mig mer om kost och träning är det bästa jag gjort. Att ta hand om sin kropp är så oerhört viktigt och man mår inte bara bättre fysiskt utan även psykiskt! Iallafall så länge man håller det på ett sunt sätt. För lite mer än ett år sedan tränade jag 6 dagar i veckan och jag åt så lite att jag mådde riktigt dåligt på kvällarna. Kunde börja gråta för minsta lilla och jag kände mig låg och krasslig hela tiden. Det var inte sunt och jag är glad att jag relativt tidigt satte stopp för alla dumma tankar och allt klämmande i låren och höfterna för att påminna mig själv om varför jag inte skulle äta... Gick jag och la mig hungrig, med en kurrande och sugande mage, tänkte jag att jag hade lyckats med dagen men det var så fruktansvärt fel. Det var precis lika osunt som att trycka i sig bakelser och glass så fort man kunde.
 
Idag tränar jag bara tre gånger i veckan just för att hålla mig borta från alla dumma tankar man kan få när det börjar bli för mycket och det har funkat jättebra. Jag äter som jag ska, mycket kolhydrater de dagar jag tränar, jättejättemycket frukt och grönt som innehåller mängder av vitaminter och jag känner mig friskare och starkare än någonsin. Igår upptäckte jag att mina magmuskler som alltid varit så obefintliga syns, det är så häftigt att man kan förändra sin kropp med lite träning.

VALKOMPASSEN

Jag har varit lite kluven i vad jag ska rösta på nu när det är val om ett par veckor. Jag vet att jag aldrig i hela mitt liv skulle lägga min röst på SD eller liknande och det mesta har lutat åt S. Jag gjorde precis valkompassen som en rolig grej och tydligen är det Piratpartiet jag ska lägga min röst på, haha (kommer inte hända).

Att F!, S och MP ligger högt upp känns väl ändå rätt bra, ännu bättre känns det att SD kom i botten.



INSKRIVNING

Jag började dagen med blåbärsgröt idag som jag gjorde på havregryn, mjölk, blåbär och lite äggvita. Om ett par timmar ska jag åka in till Malmö för inskrivning på skolan och jag känner hur jag börjar bli lite smått nervös. Inte sådär jobbigt nervös men lite pirrig.
 
Jag klädde mig i mina nya jeans idag, dagen till ära (matchade först gröten (haha) med en lila topp men bytte till en vit sen). Och där fick vi en parantes i parantesen, fint!
 

LÅNG MÅNDAG

Igår efter jobbet körde jag mot gymmet. Jag var så otaggad att jag först trodde att jag skulle hoppa över det (vilket inte hänt på flera år men kände mig lite krasslig...) men jag tog mig dit och körde ett konditionspass. Först powerwalkade jag på lutning och förbrände 400 kcal och sedan hoppade jag över till cykeln, som jag typ aldrig använt, och förbrände ytterligare 700 kcal.
 
Jäklar vilken hatkärlek jag fick till cykeln. Det brändes något fruktansvärt i låren och jag trodde att jag skulle trilla av flera gånger men jag älskade det. Varför har jag aldrig cyklat förr??
 
Efteråt gick jag en snabbis till apoteket och sen hämtade jag upp Emil och vi drog till Nova. Tur att det var folktomt för jag såg verkligen äcklig ut efter träningen... Jag fick med mig två par jeans (lovelove) och en present till Emils mamma, vi ska på kalas för henne idag.
 
Vi kom hem vid 21-tiden och då tog jag en varm dusch innan jag ställde mig och gjorde kyckling i tomat -och basilikasås. Gott! Förstår inte hur jag kunde klara mig utan mat så länge, jag åt lunch vid 11.30 och middag 21.30 och däremellan körde jag slut på mig på gymmet... Inte bra!

MATSÖNDAG

Efter frukosten i lördags körde vi och tränade och det var ungefär allt vi gjorde under hela dagen, haha. Lämnade tillbaka ett skåp jag köpt på jysk och tittade på vänner också men det var mysigt. Sent på kvällen bestämde vi oss för att dra ut så vid halv 11 kom Peter, Crille och Jenny över för lite förfest innan vi gick bort till Ladan. Så skönt att bo fem minuter från ett ställe så att man bara kan gå hem sen.
 
Vaknade upp och mådde väl sådär igår. Gjorde helt SJUKA bananpannkakor till frukost som jag toppade med lördagens hemmagjorda hallonsylt, kvarg, jordnötssmör och lite blåbär och sen bestod resten av söndagen av ätande och tittande på Vänner. Jag gör pannkakorna på 1 banan och 2 ägg som jag sedan steker i olja.
 
 
Till middag blev det sushibollar med äppeltzatziki och jag avslutade kvällen med morötter och dippa.
 
Sushibollarna är gjorda av:
2 burkar tonfisk i vatten
1 vitlöksklyfta
1/2 msk riven ingefära
1 msk fiberhusk
1 msk japansk soya
1/2 msk wasabi
2 st äggvitor

SCONES

I lördags började jag dagen med scones för första gången på tre månader. Jag följde mitt vanliga recept men bytte ut vetemjölet mot havregryn (fick dock lite ont i magen ändå men det var nog pga grahamsmjölet). Till detta hade jag min kokosost och sen gjorde jag hemmagjord hallonsylt som var to die for.
 
Scones:
2 dl havregryn
3 dl grahamsmjöl
70 gram smör
1 dl mjölk
1 tsk bakpulver
salt
 
Hallonsylt:
2 nävar hallon
1 msk vatten
agavesirap
vaniljpulver

BLOMKÅLSPIZZA

I fredags när jag kom hem från jobbet gjorde jag världens godaste pizza till middag. Tänkte slänga upp receptet här för detta kommer utan tvekan att göras fler gånger.
 
Pizzabotten:
1 blomkålshuvud
1 ägg
1 bit chevre (ungefär 100 g)
salt
oregano
 
Rib blomkålen fint och koka i 4-5 minuter. Sila av vattnet och pressa ur så mycket vätska det går (VIKTIGT!!!). Blanda sedan i chevre, ägg, salt och oregano, blanda ordentligt. Smeta ut på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen på 225 grader i ca 40 minuter (jag hade bara inne min i 30 för jag var rädd för att bränna den).
 
Därefter toppar man med vad man vill, jag slängde på tomatsås, ruccola, färsk ananas, tomater, kalkonskinka och lite ost och sen körde jag in den i ugnen i yttligare 10 minuter. Så himla gott!!!!

HÖSTNYTT

Beställde hem lite saker igår, så skönt att ha lite nya höstplagg i garderoben. jag har precis slängt i en hög med tvätt och nu ska jag göra scones till frukost. Jag åt förresten en helt sinnessjuk pizza igår, ska slänga upp receptet här sen. 
Sorry för skitkasst kollage 

FREDAG

Tänk att det redan är fredag idag, jag trodde verkligen inte att veckan skulle gå så fort som den faktiskt har gjort. Nu har jag bara en vecka kvar här på jobbet och jag har maaaassor att göra. Känns både skönt och skrämmande (mest skönt) att det snart, efter två år och tre månader, är dax att lämna detta stället.
 
Idag är jag klädd i min tröja från Wera, älskar det märket.

THREE FALL STYLES

 

FRUKOST

Mycket mat här nu känner jag, haha. Imorse provade jag en ny topping på gröten, chokladkräm. mmmmmmh! Choklad är mitt svar på allt så jag hade verkligen en bra start på dagen.
 
Jag tog:
1/2 mogen banan
1msk jordnötssmör
2,5 msk kakao
 
HIMMEL, vad gott det blev! Detta kommer lätt göras fler gånger och inte bara till gröten utan jag kan tänka mig att det smakar lika underbart till bananpannkakorna.

JEEZLY ORIGINAL - ASTRID OCH APORNA

Jag kan ju inte äta vanlig ost pga min ibs. Dels för att jag inte klarar av laktosen men även för att vanlig ost är så fet. Igår hittade jag denna i affären, ost gjord på kokos. De hade även ost gjord på soja men den såg så läskig ut, lite grå...
 
Jag smakade en bit när jag kom hem och absolut, den smakade ju helt klart annorlunda men inte så farligt ändå och jag måste ju ha ost till sconesen jag ska göra i helgen.

MOROTSGRÖT

Igår när jag kom hem från jobbet gjorde jag en så frrrrrrrrrrrruktansvärt god gröt  som smakade precis som morotskaka fast med annorlunda konsistens. Den var dessutom så mättande att jag efteråt kände att jag inte orkade middag så det fick räcka med gröten (klagar ej). Här kommer receptet för er som vill prova (vilket ni vill!! jag lovar er, NI VILL!).
 
1 dl havregryn
2 1/2 dl havremjölk
en nypa salt
1 finriven morot (1 dl ihoppressat)
1/2 msk kanel
1-2 krm riven ingefära
1/2 mosad banan (jag tog nog 3/4 banan för att få den lite sötare)
1 äggvita (2 msk)
 
Koka upp allt utom äggvitan. Den lägger du i när gröten kokat klart och rör om tills den är helt borta.
 
Jag toppade med kokosfluff gjord på
 
1 äggvita (2msk)
1 dl lättkvarg
1/2 dl kokos
1 tsk agavesirap

SUMMER NIGHTS

Här kommer två bilder från i somras när jag och Emil (detta har vi egentligen lovat att aldrig gå ut med....) råkade åka till Sövde för att se Timbuktu två dagar för tidigt. Vi kom dit efter nästan en timmes körning och tyckte att det var förvånansvärt tomt så vi dubbelcheckade datumet och upptäckte att vi kollat helt fel.

Som tur var hade vi med oss lite kaffe på termos så vi satte oss vid sjön och gjorde en mysig kväll av det hela istället. Gud, jag saknar verkligen dom där varma sommarkvällarna, vädret slog verkligen om veckan jag började jobba och igår när vi var i Mamö frös jag supermycket trots att jag var välklädd...

BREAKFASTS

Till frukost imorse blev det havregrynsgröt med sjuka mängder kokosfluff (SÅ GOTT!) och en liten klick jordnötssmör, kan omöjligt hålla mig borta från det. Jag älskar frukostar och jag skulle utan tvekan kunna äta frukost till frukost, lunch och middag. Senast i förrgår åt jag gröt till middag och jag älskar det! Det är nog det bästa med att bo hemifrån, man får lov att äta godis till middag om man nu skulle vilja det.

Favoritfrukosten är utan tvekan scones. Därefter kommer gröten med alla toppingar i hela världen och sen kommer nog chiapuddingen och bananpannkakorna på delad tredjeplats. Jag är inte så mycket för smörgåsar (om det inte är nybakat såklart) eller flingor utan jag tycker bättre om varma frukostar (är ju en person som fryser väldigt mycket så kall mat är inte riktigt min grej).

DAGENS MYSIGA

Jag har börjat frysa något fruktansvärt sedan det blev lite kallare ute. Jag blev van vid medelhavsklimatet vi haft hela sommaren och för mig hade det gärna fått stanna kvar ett bra tag till.
 
Jag har pälsat rejält på mig hela veckan i hopp om att inte frysa men icke. Idag gör jag ett nytt försök och tar på mig min stora, mysiga tröja från Vila. Jeansen (nya favoriter) är från L'ecole national. Ett jäkla kap med tanke på att dom egentligen gick på 1300 spänn men jag hittade dom på rean (köpte även i blå).

TIMBUKTU

Jag sprang inte på gymmet igår som jag lovade... haha, så jävla dålig! Men jag hade världens skoskav och jag var helt slut i benen efter styrkepasset jag körde innan (bortförklaringar, bortförklaringar). Det blev 40 minuters crosstraining istället och sen körde jag hem. Igår tyckte jag att träningen gick skit, var så ofokuserad men jag har träningsvärk i hela magen idag så någon nytta gjorde det väl.
 
När jag kom hem åt jag lite middag och sen hoppade jag in i duschen innan Emil och jag tog tåget till Malmö för att se Timbuktu. Jag ångrar inte det en sekund. Denna spelningen var så annorlunda mot den vi såg i Sövde för ett par veckor sedan. I Sövde var det mer familj/mys/sommarpicknikkänsla. Vi satt där omringade av träd och jag tror att Jason tyckte att det var lika mysigt som vi, han körde Alfons Åberg-låten man bara njöt av en underbar sommarkväll. Igår var det så GRYMT tungt! Igår körde han mer hiphop, mer dunk och ett jävla ös helt enkelt. Två helt olika konserter men båda lika fantastiska.
 
Jag kom hem rätt sent och gick inte och la mig förrän 01. Är ganska trött idag efter bara fyra timmars sömn men det var det värt.

DAGENS MAT

Alla var himla imponerade av mina miniomeletter på jobbet idag, enda tills de fick reda på hur lätt det var att göra, haha.
 
Jag har precis slängt i mig ett mellanmål - lättkvarg, lättkeso, passionsfrukt och lite färska blåbär. Strax ska jag köra in till Eslöv och idag ska jag bannemig springa på gymmet. Jag har kommit av mig lite med löpningen, jag älskar ju egentligen att springa och har gjort så länge jag kan minnas. Därför är det så tråkigt att jag hellre ställer mig på crosstrainern eller powerwalkar just nu. Men idag ska jag släpa mig upp på banan igen, kom igen nu Nathalie!

BREAKFAST

Igårkväll ställde jag mig och gjorde iordning dagens frukost.
 
Jag blandade:
1 banan
1 msk jordnötssmör
1,5 dl havredryck
2 msk chiapudding
 
Mixa ihop banan, jordnötssmör och mjölk till en slät smet. Häll i chiafröna och mixa igen.
 
Sedan lät jag det stå i kylen över natten. Imorse gjorde jag iordning en jättegod kokosfluff som jag hade till och sen toppade jag allt med lite pumpakärnor och blåbär.
 
1 äggvita (2 msk)
3/4 dl lättkvarg
1/2 dl riven kokos
1 tsk honung
 
Mixa äggvitan till ett hårt skum. Blanda ner övriga ingredienser och mixa någon sekund till.

ONSDAG

Igår när jag kom hem gjorde jag miniomeletter till middag och sen åkte jag och handlade. Kom hem lagom till matchen mellan MFF och Red Bull Salzburg som Emil och Peter redan satt bänkade framför. Malmö gjorde vad dom skulle och jag kunde gå och lägga mig med en nöjd pojkvän, haha.
 
Idag slutar jag redan klockan 15, skönt! Tänkte träna direkt efter jobbet och jag kan utesluta allt som har med armar, axlar och rygg att göra. JÄKLAR vilken träningsvärk jag ligger inne med.
 
Mer då? Jo, ikväll uppträder Timbuk i Malmö så vi får se om vi drar dit. Såg honom i Sövde för ett par veckor sedan och det var obeskrivligt!

SISTER POWER

Detta är ett armband som säljs till förmån för Barnfondens arbete med unga tjejer i Etiopien. Hundra kronor av varje sålt armband går till Barnfondens arbete med så kallade tjejklubbar, ett projekt med syfte att stärka tjejers position i vardagen, förändra lokala traditioner som barngifte och könsstympning men även uppmuntra och stötta tjejers utbildning. Genom att stödja projektet och bära armbandet visar man på det gränslösa systerskapet – Sister Power.

MEN ÅH! Hur gärna vill jag ha detta? Tycker att det är ett jättefint initiativ så jag tänker införskaffa mig ett armband så fort dom börjar säljas. Armbandet kostar 499 kronor, varav 100 kronor går till barnfondens arbete med unga tjejer i Etiopien.

FRUKOST

Imorse provade jag en ny frukost. Jag blandade:
 
2dl havregryn
2 äggvitor (4msk)
kanel
 
Och sen stekte jag alltihop och toppade med skivad banan och lite jordnötssmör. Supergott!

GÅRDAGEN

Igår när jag kom hem från jobbet åt jag en jättegod gröt till middag. Jag tog 1dl havregryn och kokade det i 2dl havredryck och rörde ner 1msk jordnötssmör och lite äggvita. Det blev helt sjukt krämigt och gott. Egentligen gillar jag min gröt ganska stel men det är kul med lite variation. Jag toppade det med lite kokosflingor.
 
Senare körde jag till gymmet där jag först körde ett axelpass och sen avslutade med crosstraining. När jag kom hem tog jag hand om disken, skurade golv, duschade och bäddade rent i sängen. Jag låg och pratade med Emil om allt mellan himmel och jord innan jag slocknade vid 23.30.

MYSSÖNDAG

Igår gick jag upp och gjorde frukost till mig och Emil. Bananpannkakor, det var längesen! (har dessutom bestämt mig för att jag ska få äta scones nästa helg!!!!!)
 
Det regnade ute så vi hade en riktig mysmorgon i soffan framför Vänner och vid 2-tiden gick vi ut i regnet och fixade med min bil (bytte halvljus) innan vi åkte iväg till Nova. Jag köpte bara ett nytt träningslinne och örhängen men jag fastnade för två par skor och ett par shorts som jag MÅSTE ha!
 
När vi kom hem från Nova åkte vi och handlade mat och sen lagade jag kycklinggryta med färsk ananas, färska morötter, vattenkastanj och kyckling i. Till detta hade jag blomkålsris (Riv blomkål och koka i en liten, liten stund).

TRÄNING

I lördags började jag dagen med att åka till gymmet. Jag var röd som en tomat i ansiktet när jag var färdig och sen åkte jag hem och åt makrillröra. Tanken var att vi skulle hitta på något på kvällen men vi kom aldrig fram till vad (haha, så jäkla veliga) så vi stannade hemma i soffan och såg på vänner istället. med andra ord har det varit en väldigt lugn helg, tror att det behövdes.
 

OH MY APPLE PIE

Eftersom att fredag var en riktig mat -och mysdag så passade jag på att göra lite efterrätt. Äppelpaj blev det och detta kommer lätt göras fler gånger. Jag följde inte direkt något recept men det jag hade i var:

två äpplen
kanel
havregryn
lättkvarg
 
Soygurt
 
Jag satte ugnen på 150 grader. sedan skivade jag äpplena och la dem i en form. Jag pudrade över rikligt med kanel och sen blandade jag havregryn med kvarg (ganska lite kvarg i förhållande till grynen) så att det blev en grynig konsistens. Jag smulade det över äpplena och gräddade sen i ugnen i ungefär 20 minuter. Jag serverade det med lite soygurt (Yoghurt gjord på sojadryck)

MINIOMELETTER

Till middag i fredags åt jag miniomeletter och OJ vad gott det var. Så goda att jag ska göra dom imorgon igen. Till detta hade jag:
 
2 hela ägg
2 äggvitor
~50 gram paprika
~50 gram bladspenat
~50 gram körsbärstomater
~50 gram fetaost (10 procent fetthalt!!!!)
Salt & peppar
 
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa ihop äggen och krydda med salt och peppar. Hacka grönsakerna och blanda med äggen. Smörj muffinsformar (det blir sex stycken) och häll smeten i formarna. Smula lite fetaost över och grädda i ugnen i 15-20 minuter eller tills äggen har stelnat.

MAKRILLRÖRA

Har haft en superdupermysig helg och det enda jag har gjort har typ varit att äta gott, titta på vänner, tränat och shoppat. Först: helgens mat! Jag har ätit så mycket gott som jag måste dela med mig av här. Jag har även gjort en ny kategori där jag tänkte samla alla recept, det är bra nu när man inte bor hemma längre och saknar insperation
 
I fredags när jag kom hem gjorde jag iordning en röra på följande:

2 äggvitor
1 burk makril
paprika
avokado
en klick kvarg
 
Blanda och ät!

OM JAG HADE RÅD

Men hur snygga är inte de här vita skorna från Timberland? Jag har i flera år funderat på att köpa ett par i den vanliga "orangea" färgen men de här var ju helt galet snygga. Jag älskar allt som finns i vitt så jag får väl försöka vinna på triss.
 
 
 

ALL GREY EVERYTHING

Jag fick knappt upp ögonen imorse. Jag var helt svullen i hela ansiktet och det kändes nästan som att jag fått någon allergisk reaktion men jag var nog bara överdrivet trött. Är tung i hela huvudet och känner mig mer död än levande idag. Men det är fredag och det kittlar i magen. Hoppas det blir en helt underbar helg! Vi har planerat in ett biobesök.

FISKBULLAR I MÄNGDER

Igår när jag kom hem gjorde jag (hör och häpna!) fiskbullar med sötpotatis till middag. Fiskbullar var, tillsammans med pannkakor, en favvorätt när jag var liten och nu hade jag inte ätit det på huuuuur länge som helst så igår slog jag till. Det ser ut som grismat men åh vad gott det är!
 
Efter middagen gick jag ut på en mysig promaenad genom Höör med Ben Howard i öronen. Har även börjat älska Gavin DeGraws "Fire". TIPS TIPS!

FÖRE OCH IGÅR

Det är ett halvår sedan jag la upp den första bilden här på bloggen och skrev:
 
"Såhär ser jag ut idag. Har aldrig någonsin lagt upp en bild på min mage förr (det känns väldigt ovant) men det kan vara kul med lite före och efterbilder"
 
6 månader har gått och här kommer mina första före -och efterbilder. Kul att se faktiskt :) 

BRA DAG

Igår var en helt underbar dag! Fick ett roligt samtal under förmiddagen och sen hittade jag ett jobb som jag sökte och som jag så himla gärna vill ha (hoppas!)

Direkt efter jobbet åkte jag och tränade och sen åkte jag hem och åt, först en burk makrill och sen grönsakssoppa. Det var så skönt att ha träningen avklarad för resten av kvällen bestod endast av mys. Så skönt att bara kunna slappna av.

GOD MORGON!

Det var en jättefin morgon när jag gick till bussen klockan 06 imorse men guuuuud vad kallt det börjar bli. Det immade från munnen när jag andades. Så idag åkte skinnjackan på (klagar inte, älskar min nya jacka). Idag ska jag träna direkt efter jobbet och sen ska jag åka raka vägen hem och mysa resten av kvällen.

BOOKS

Igår kom jag hem, handlade mat, åt soppa till middag och sen åkte jag till Malmö högskola för att köpa lite böcker av en tjej inför skolan som snart drar igång. Fick en chock när jag såg att vi skulle ha 17 böcker till första kursen men efter att jag pratat med den som är kursansvarig vet jag nu att jag bara behöver två till som är helt obligatoriska. Skönt!

MARDRÖM

Drömde en riktigt obehaglig mardröm inatt. Emil och jag var på fest i Hörby, slut...

Haha naah... Men vi var på fest i Hörby och sen blev folk infekterade och förvandlades till zombies som skulle döda oss. Det var egentligen inte det som gjorde mig så rädd utan rädslan kom när jag förstod att vi skulle dö och att jag aldrig skulle få vara med Emil mer. Vaknade upp helt kallsvettig och hörde jättemycket ljud inifrån vår "walk in closet". Jag tog med mig en ficklampa och gick in och där sitter Findus helt knäpp bakom alla våra skor i en liten kartong?
 
Inte nog med detta så försov jag mig 1,5 timmar imorse så jag fick skynda mig upp och ta bilen till jobbet.
Mina älsklingar! Jag är så glad att Emil lät mig ta med Findus när vi flyttade ihop. 

NYA KLÄDER

Igår hämtade jag ut ett paket som hade kommit. Jag fick hem en svart kjol, en ny, grå favoritkofta (kommer nog beställa hem den i blått också) och toppen jag har på mig idag. Älskar att den är lite "ribbig" i materialet.

KYCKLINGSALLAD

Igår när jag kom hem gjorde jag kycklingsallad med mozzarella och soltorkade tomater till middag (MUMS!!!) och sen mös jag lite med pojkvännen innan jag körde iväg till gymmet. Tränade magen och förbrände sedan 800 kcal på crosstrainern. Älskar att svettas och att känna mig helt slut när jag åker hem.
 
När jag kom hem åt jag lite kvarg med färska blåbär och solroskärnor och sen gjorde jag iordning dagens frukost, chiapudding (MUMS IGEN)

GLASS I STORA LASS

Igår stod vågen på sammanlagt -12 kg så jag tryckte i mig en skål glass och hoppades på något under som skulle göra mig 3 kg tyngre till idag men icke. Har hela frysen full av glass (TACK SARA!) så jag får äta äta äta.
 
Jag förlitar mig aldrig på BMI eftersom att man har olika muskelmassa osv (ser det mer som riktlinjer) men med tanke på att jag har mycket muskler och jag har ett BMI på 18 så känns det som att jag borde äta upp mig lite.

Det tråkigaste av allt är att mina jeans som ska sitta tight har blivit för stora och sitter inte alls snyggt runt benen längre...

MONDAY

Jag tror att Emil och jag kollade 15 avsnitt vänner igår. Låg nerbäddade i soffan med lite melon och nötade avsnitt efter avsnitt. Till middag gjorde jag matvete med en krämig seafoodsås till som jag smaksatte med vitlök och citron (varför är vitlök så gott när man är bakfull?).
 
Nu sitter jag på jobbet och är inte alls redo för en ny vecka. Mamma lämnade precis en t-shirt till mig som hon råkat köpa utan att läsa texten på. Min styvpappa hade frågat om hon ville att han skulle spela trummor, haha... Så hon skämdes lite och gav den till mig.

PARTY

Halvligger just nu hemma i soffan och väntar på Emil. Vi ska ligga här och se vänner på netflix hela dagen har vi tänkt. 
 
Igår var vi ute i Önneköp på den årliga ölfestivalen. Vi började hos Emils föräldrar där jag gjorde iordning lite melondrinkar och sen gick vi vidare till Emils bror för att förfesta innan vi gick ner till stället där festen hölls. Hade en skittrevlig kväll och dansade så att benen värker idag. 
Gårdagens och dagens outfit. Älskar min nya shortsdress!

HÖSTKLÄDER

Efter jobbet idag ska jag åka och titta på en ny skinnjacka. Jag köpte en ny förra året men den är lite för stor så istället har jag använt skinnjackan jag köpte 2010(!!!) vilket är ett bra tag sedan. För 599 kronor blir den min och jag hoppas verkligen att den är lika snygg i verkligheten som jag tror att den är.
En annan sak jag lagt ögonen på är ett par utsvängda, svarta jeans. Satan vad snygga dom är! Men det får vänta, en sak i taget.

LEO

Fredag idag och jag vet inte var veckan har tagit vägen, dagarna har bara sprungit iväg. Det ska dock bli väldigt skönt med helg och jag hoppas att vädret blir bättre än vad som lovats.
 
Imorgon ska vi på ölfestival i Önneköp, det är en årlig fest som fotbollslaget drar ihop och det ska tydligen vara ett jäkla drag. Förra året missade jag den eftersom att jag var och hälsade på Elenor i Frankrike.
 
Idag matchar jag mina skor från Minnetonka med en leopardmönstrad sjal från Glitter.

SNACK

När Emil och jag var i Danmark förra helgen hittade jag helt naturliga bars som endast är gjorda på frukt och nötter, inget annat. Den här nedan är min favorit (med smak av sockerfri kakao). Dom är helt grymt fiberrika och trots att dom är så små så mättar dom bra.
 
Vet dock inte om dom finns att köpa i Sverige men hoppas! TIPS TIPS TIPS!

LAXMIDDAG

Igår blev det lax och en god melonsallad till middag. Jag är helt såld på melon och har ätit det nästan varje dag i sommar, har det till allt!
 
Efter middagen drog vi och tränade. Jag avslutade passet med 40 minuters intensiv powerwalk på superlutning. Tänk att man kan svettas så mycket av att gå.

TODAY I'M WEARING THIS

Det går verkligen inte att lita på väderappen på telefonen. Ena stunden står det sol och 25 grader, andra stunden ska det vara mulet. Hoppas verkligen att vi får fint väder till helgen iallafall.
 
Jag har på mig jeans idag igen. Känns lite trist eftersom att det faktiskt fortfarande är sommar men vi har cirkus 14 grader på jobbet så något svalare hade inte gått. Man får klä sig mer praktiskt än snyggt nu så att man kan ta av sig lite när man åker till och från jobbet om det nu skulle vara supervarmt ute.
 
Byxor från Zara, skor från Converse, topp från JC, klocka från Marc Jacobs och kofta från Wera. Enkelt och skönt!

FRAMÅT MALMÖ OLÉ OLÉ

Igår efter jobbet mötte jag upp Emil i stan. Jag skulle först byta en tröja som var för stor och sen satte vi oss på Salads Smoothies och åt middag. Jag tog en helt underbar kyckling -och getostsallad och en fruktsmootie som var en riktig bärbomb. Gud så gott det var!
 
Lite senare tog vi tåget in till Malmö för att se MFF möta Sparta Prag. Malmö var tvungna att vinna med två mål och med ett jäkla drag från läktaren gick det bra. 2-0 slutade matchen och jag åkte hem med en riktigt glad pojkvän. Herre vilken match!

HÄRLIGA ONSDAG

Vilket härligt väder det är idag! Jag satt ute på lunchen och njöt av solen och mina två mackor med grillad kyckling på.
 
Måste förresten tipsa om det här brödet. Det är ett supernyttigt bröd som jag köpte på Netto för 10 kronor (det är väldigt litet så luras inte av det billiga priset). Jag valde att ta det som hette 6 nötter (eller fröer, jag minns inte riktigt) och hela brödet är fullproppat med nyttigheter och man känner verkligen i tuggmotståndet hur mycket nötter och hur lite mjöl det är. Supergott!
 
Jag slutar om några minuter och då ska jag möta upp Emil för att sedan åka in till Malmö och titta fotboll. MFF möter Sparta Prag idag.

LITE HÖSTNYTT

Det var väldigt längesen som jag var så inspererad av höstmodet som jag är i år. Ser nästan (NÄSTAN!) fram emot hösten bara för att få använda snygga skor, snygga jeans, snygga koftor och ännu snyggare kappor. Igår beställde jag hem lite fint från Nelly. Koftan kommer jag kunna ha i vinter också och de andra plaggen funkar fint nu under förhösten.

GÅRDAGEN

Igår efter jobbet åkte jag raka vägen hem och åt kycklingsallad till middag. Efter två koppar kaffe tog jag sen tåget till gymmet där jag först tränade magen och sen avslutade med 40 minuter intensiv crosstraining. Jag hade missat att tvätta mina träningskläder sedan sist så jag var tvungen att träna i t-shirt och den var allt annat än torr när jag var klar, haha usch...
 
När jag kom hem väntade jag in Emil som spelat match och efter en dusch mös vi ner oss i soffan och såg ett avsnitt vänner (BÄSTA). Vi har börjat kolla om serien och har snart sett klart säsong ett.
Gårdagens lunch och jag när jag kom hem från träningen. I bakgrunden ser ni vår nya fina grill som emil kom hem med i förrgår. 

PURPLE

Tänkte egentligen ha klänning på mig idag men pga det dåliga vädret fick det bli tröja från Bondelid, beiga byxor och mina air max. Skönt när det är så ruggigt och kallt.
 
Nu ska jag gå och äta melonsallad till lunch. Gott!

ETT SMULTRONSTÄLLE

Jag bor 15 minuter från ett ställe som heter Billinge och i fredags lyckades Emil och jag hitta världens ställe! Jag var helt lyrisk och skickade bild efter bild till mamma och fick henne att lova att också åka dit någon dag.
 
Det var ett trädgårdcafé mitt i byn som specialicerat sig på spettkaka i hundra år. Jag som inte gillar spettkaka tog två kulor av den godaste glass jag någonsin ätit (jag är en ganska kräsen glassälskare som vill ha the best of the best). Det blev en kula biscotti och en italiensk chokladkula. Mmhhh!
 
Trädgården var fylld av små krypin med fina flätade bänkar och stolar och alla små fikaplatser hade sin egna lilla charm. Genom trädgården rann en liten å. Så himla mysigt! Emil och jag satte oss i ett hörn där klätterväxter omringade oss och detta kommer utan tvekan alltid vara mitt favoritcafé.

TRÖTT

Hej!

Det märks att jag inte är van vid att jobba. Igårkväll var jag helt slut efter en hel dag på jobbet, en runda till H&M för att köpa ett par nya, härliga mjukisshorts, hem och storhandla och sedan göra iordning lite mat som åts framför Vänner. Jag somnade 22.30 och hela huvudet snurrade på mig.
 
Dock känns det rätt okej att vara tillbaka när vädret ändå är som det är. Ingen höjdare alls men det skulle nog bli bättre i slutet av veckan, jag håller tummarna.
Gårdagens middag. Melonsallad och en kycklingfile dränkt i paprikakrydda. Gott!

8 HÖSTMÅL

- Bloggandet kommer bli som vanligt nu igen. Jag hade gärna haft några veckors semester till men det ska bli skönt med lite rutiner.
 
- Jag ska fortsätta träna som jag gör, idag är jag helt slut efter att jag förbrände 1200 kcal på gymmet igår men imorgon är det dax igen.
 
- Jag ska förbättra mitt vattendrickande igen. På jobbet har jag alltid en flaska som jag fyller på men nu i sommar har jag varit lite sämre på att dricka vatten.
 
- Jag ska lägga fram kläder på kvällen så att jag slipper stressen på morgnarna.
 
- Jag måste släppa lite på matrutinerna och inte känna att jag måste vara jätteambitiös med maten. Orkar jag inte ställa mig och rulla köttbullar så behöver jag inte göra det. Jag ska få äta melonsallad till middag om jag vill. Man måste inte alltid äta varma mål till lunch och middag.
 
- Jag ska fortsätta att hitta på saker trots att jag jobbar (och är i skolan sen). På listan just nu finns Pannkaksladan, Köpenhamn, Bio och Önneköpsfesten som är i helgen.
 
- Jag ska fortsätta äta goda frukostar. Jag har ätit så mycket gott och varierat till frukost i sommar och även om jag älskar gröt så kan det vara kul med lite variation. Vill äta massor av färsk frukt, chiapudding och yoghurt med goda frö -och nötblandningar.
 
- Jag ska göra allt för att inte låta stressen ta över igen. När jag gick av tåget imorse märkte jag en rolig sak. Jag stod kvar i rulltrappan (jag brukade vara en av dom som går upp i rulltrappan och trevar sig förbi alla som står till höger och åker hela vägen upp). När jag sen skulle gå ner för nästa trappa släppte jag förbi en massa folk och det var inte förrän jag gick bort mot bussen som jag såg hur stressade alla var och hur lugnt jag tog det. Ovanligt som tusan för att vara mig men det lugnet ska jag försöka behålla.
Melon till middag!

BACK TO WORK

Jag trodde aldrig att denna sommaren skulle kunna bli lika bra som förra men idag kommer jag tillbaka till jobbet efter en helt underbar semester. Jag älskar att hitta på saker när jag är ledig och jag är så evigt tacksam för att Emil varit så snäll och följt med på alla mina idéer. Jag tror att vi suttit hemma utan att göra något en eller två gånger på fem veckor.
 
Vi har varit och badat (Lomma, Södra sandby, Rigeleje, Yngsjö, Hörby utomhusbad, Vaxsjön, Vitemölla, Saxtorp, poolen hos mamma och Tjörn) så fort det varit varmt ute, vi har varit i Ystad på matmarknad, hängt i Västra hamnen, fikat i Kristianstad, hittat världens mysigaste trädgårdscafé, varit i Danmark och på Tjörn, hängt i Marieholm en vecka för huspassning, tittat på Timbuktu, strosat runt i Helsingborg, ätit helt underbar mat och helt underbara frukostar!, tittat på vattenfall i Hallamölla, ätit melon i mängder, spelat fotbollsgolf, festat, shoppat, ätit ute, spelat kubb, haft räkaftonar och massor av andra roligheter. Ser verkligen tillbaka på de senaste veckorna med ett stort leende på läpparna.

Jag har även hållt igång träningen och varit på gymmet tre gånger varje vecka, vilket känns helt sjukt bra nu när man kommer in i alla rutiner igen. Man slipper behöva göra gymmandet till en vardagsgrej för den biten sitter redan där.
 
Och justdet! Jag har helt glömt skriva att jag kommit in på högskolan så om fyra veckor idag har jag min första dag som lärarstudent. Så galet spännande!
 
Jag lägger inte upp bilderna från alla utflykter osv i sommar så om ni vill se dom får ni titta på instagram (Nathaliekramer)

RSS 2.0