MUGCAKE

Igår gjorde jag en mugcake till lunch. Här kommer receptet: 

3 msk fiberhavregryn
1 msk kokosflingor
1 msk kokosmjöl
1 krm vaniljpulver
1 krm bakpulver
1 tsk kaffepulver (kan uteslutas)
1 msk kakao
2 msk jordnötssmör
2 msk hasselnötsmjölk
1 mosad banan
2 äggvitor (4 msk)
 
Blanda först alla torra ingredienser och vänd sedan ner de blöta. Lägg smeten i en värmetålig mugg eller skål och värm sedan på full effekt i 3 minuter. Jag fick ha inne den lite längre. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0