TISDAG

Igår avslutade jag dagen med lite utomhusträning klockan 23.30. Jag powerwalkade först upp till toget där jag körde lite baksida lår -och rumpövningar mot stenmuren. Sedan powerwalkade jag vidare till trapporna vid stationen där jag körde intervaller och trodde att jag skulle dö. Jag powerwalkade sedan tillbaka till torget där jag körde lite övningar vid muren igen. Sedan körde jag intervaller i Höörs brantaste backe (den är sjuk!!). Jag avslutade hela rundan med 50 utfall i nedförsbacke. GUD vilken träningsvärk jag har i hela låren och rumpan idag. 
 
Imorse började jag dagen med en skål gröt och sen gick jag ut och sprang milen. Så skönt att man kan klämma in träningen innan skolan. Jag var hemma igen vid fem och sen har jag bara tagit det lugnt. Åt kyckling med kantarellsås (på handplockade kantareller) till middag men den glömde jag såklart att ta bild på. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0